FAQ
Scopri il mondo pulsar
Ora che senti scorrere in te la voglia di provare i nostri metodi innovativi di allenamento, non ti resta che prenotare la tua prima prova.
Se hai dubbi, curiosità o vuoi saperne di più sul mondo di Pulsar puoi contattarci in qualsiasi momento, mentre qui trovi le risposte alle domande più frequenti dei nostri atleti.
GENERALI
Posso fare la doccia in palestra?
Sapone, asciugamani, asciugacapelli: indipendente dell’allenamento che fai, ti forniamo tutto il necessario per una bella doccia rilassante nel nostro centro.
EMS
A chi è rivolto?
Dai 18 anni in su, senza limiti di età.
Come mi devo vestire?
Pulsar ti fornisce tutto il necessario per l’allenamento con il sistema EMS: maglietta, pantaloncini e calzini, sempre puliti e igienizzati. Volendo puoi anche acquistare il kit. In caso volessi indossare indumenti portati da casa, ricorda che devono essere esclusivamente in cotone e aderenti, per non perdere l’effetto dell’EMS.
Quanto dura la sessione EMS?
La seduta di EMS dura 20 minuti, in cui ti allenerai in maniera intensa. Tieni conto che tra indossare indumenti e tuta e svolgere l’allenamento ci vorranno almeno 30 minuti.
Con quanta frequenza posso fare l’allenamento EMS?
Si consiglia una volta a settimana, per i più avanzati si valuterà l’eventuale doppia sessione settimanale.
È compatibile con altri sport/allenamenti?
Assolutamente sì, viene studiato in percorso individuale con il cliente per integrare l’EMS alle discipline che il cliente già effettua.
Si può fare con protesi?
Sì, non ci sono controindicazioni
Ci sono controindicazioni?
Sì, ci sono controindicazioni assolute e temporanee.
Controindicazioni assolute: dislipidemie, insulino-resistenza grave, patologie infiammatorie croniche, patologie degenerative, patologie cardio-polmonari, diastasi addominale maggiore di 2cm, cancro, post-chemioterapia per almeno due anni, ipotiroidismo grave.
Controindicazioni temporanee: febbre, colon irritabile, infiammazioni sistemiche.
BODYSHAPE
A chi è rivolto?
Dai 16 anni in su.
Come mi devo vestire?
Abbigliamento sportivo comodo, con pantaloni aderenti per intensificare l’effetto dei raggi infrarossi, e scarpe sportive comode ( che devono essere pulite per mantenere l’igiene del tapis roulant).
Quanto dura?
La sessione dura 30 minuti, durante i quali sperimenterai l’alta intensità raggiunta grazie alla tecnologia del macchinario.
Quante sono le calorie massime consumate in una sessione?
Si possono consumare fino 1200 calorie in una sessione, tutto dipende anche del tuo impegno!
È compatibile con altri sport o allenamenti?
Si certo, si può integrare con tutte le altre discipline.
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
A chi è rivolto?
Il percorso personalizzato è adatto a tutti: dai bambini ai centenari, progettiamo percorsi di allenamenti per tutte le età, per persone con patologie/disabilità, per chi vuole migliorare la mobilità e lo stato di salute generale, eliminare dolori o fastidi legati alla sedentarietà, per la perdita di peso, per tonificare i muscoli, e tanto altro.
Mi verrà data una scheda se mi voglio allenare per conto mio?
La nostra filosofia è che per raggiungere gli obiettivi desiderati, siano essi la perdita di peso o migliorare la mobilità o una situazione di salute, bisogna essere seguito da un professionista. Per questo, almeno in fase iniziale, saremo sempre al tuo fianco durante l’allenamento con un percorso guidato. Una volta assimilata una routine funzionale ed esserci assicurati della corretta esecuzione, si può passare a svolgere alcuni esercizi in autonomia con una precisa scheda di allenamento.
Per quanto tempo devo fare l’allenamento per ottenere un determinato obiettivo?
Il raggiungimento dei propri obiettivi è soggettivo, e dipende non solo dal lavoro svolto durante l’allenamento, ma anche da ciò che si fa nel resto della giornata: riposo, alimentazione, livelli di stress ecc. Noi ti aiuteremo a trovare gli obiettivi realistici per te e a raggiungerli, e una volta raggiunti saremo sempre al tuo fianco per mantenere i benefici ottenuti.